영양제 고르는 법과 나이대별 필수 성분 비교
연령별로 다른 건강 고민, 영양제도 달라야 합니다영양제는 무작정 사서 먹는다고모두에게 똑같은 효과를 내는 게 아닙니다.몸에 맞는 성분, 올바른 복용 시점,믿을 수 있는 제품 선택이 핵심이에요.특히 나이대별 필수 성분은 다르니이왕이면 정확하게 알고 챙겨보세요!영양제 선택의 기본 원칙영양제 하나 고르는 데도 기준이 필요합니다.유행 성분보단 검증된 원료와 적정 함량식약처 인증마크, GMP/NSF 인증 여부 확인알레르기 유발 성분이나 상호작용 주의성분표 꼼꼼히 보기 (복용량, 용법 포함)건강기능식품, 일반식품, 의약품 구분하기자신의 몸 상태, 식습관, 계절까지 고려하면 더 좋습니다.연령대별 꼭 챙겨야 할 성분, 한눈에 보기나이대 필수 성분 주요 기능0~10세비타민 A·D·C, 칼슘, 아연면역력, 뼈 성장10대오..
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2025. 5. 12.